牙齒敏感係甚麼原因？日常護理同治療方法

牙齒敏感係甚麼原因？日常護理同治療方法

飲一口凍水、食酸嘢，牙齒突然有一下短暫刺痛？不少人都有過這種「牙齒敏感」的經驗。敏感有時只在接觸某種刺激時出現，而有時背後可能與牙齒或牙肉狀況有關。了解常見原因，先可以更安心地處理。

牙齒敏感係咩？點解飲凍嘢會刺痛？

牙齒表面本來有琺瑯質和牙肉附近的保護組織。當內層的牙本質（Dentine）露出，冷、熱、酸、甜和刷牙接觸等刺激，便有機會帶來短暫而尖銳的痛感。

一般牙齒敏感的痛感來得快、消退也快，常見於牙頸位置或牙根表面。不過，敏感並不是可以自己確定的診斷；要知道如何處理，亦要先了解牙本質為何會露出。

可以把牙本質小管理解成牙齒內的微細通道。當保護層完整時，外來刺激較難影響這些通道；當表面露出後，冷飲、熱湯、酸味、甜味和氣流都可能帶來不適。

牙齒敏感常見原因包括甚麼？

牙齒敏感未必只由一個原因造成。以下是較常見、需要一併了解的方向：

• 刷牙力度過大或長期使用刷毛太硬的牙刷，令牙肉邊緣和牙頸位置較容易磨損。

• 經常接觸酸性飲品、咬硬物或有磨牙習慣，可能增加牙面磨耗的機會。

• 牙肉萎縮或牙周問題可能令牙根表面露出。

• 完成部分牙周處理後，短期內亦可能感到牙根較敏感。

這不代表每個敏感情況都與牙周病有關，而是說明牙齒和牙肉的狀況需要一併了解。找出生活習慣和口腔狀況之間的關係，比單靠「止痛」更有助於理解問題。

日常護理可以點樣做？

日常護理的重點，是減少不必要的磨損、減低酸性刺激的頻密程度，以及保持溫和而持續的清潔習慣。

• 選用軟毛牙刷，以較輕的力度清潔牙肉邊緣，減少牙頸位置的額外磨擦。

• 飲用酸性飲品後，不宜立即用力刷牙；讓口腔先回復平衡會較溫和。

• 如考慮脫敏牙膏或護理用品，可先向牙醫查詢，尤其是敏感持續、範圍變大或同時有牙肉問題時。

保持同一套溫和的清潔方法，同時留意哪類食物、飲品或動作最容易觸發痛感，會令牙醫日後了解情況時有更清楚的資料。

幾時唔應該只當作普通牙齒敏感？

短暫的刺激痛並不代表一定有嚴重問題。不過，如果痛楚在沒有冷熱刺激時仍然持續、比之前加劇、夜晚影響休息，或咬合時特別痛，就不應只當作一般敏感。

蛀牙、牙齒裂紋、舊補牙邊緣問題和牙髓狀況，都可能帶來相似的不適，需要由牙醫檢查才可分辨。如同時發現牙肉萎縮或牙根表面露出，可閱讀仁心牙科的牙周病治療資料；若牙醫評估後需要了解根管治療（杜牙根）服務資料，亦可參閱相關服務資料。

牙醫評估時會按個人情況了解不適的位置、刺激來源和牙齒表面狀況，再說明可行的處理方向。這個過程不是預設某一種治療，而是先分辨敏感是否與其他牙齒或牙肉問題有關。

結語

牙齒敏感不一定代表同一種口腔問題，背後可與牙本質暴露、刷牙習慣、酸性刺激、磨牙或牙肉狀況有關。由日常護理開始固然重要，而持續或不尋常的痛楚則應該及早了解原因，再由牙醫按情況說明合適的處理方向。

參考資料

• FDI World Dental Federation《Dentin Hypersensitivity》（2009）

• West N.X.、Lussi A.、Seong J.、Hellwig E.《Dentin hypersensitivity: pain mechanisms and aetiology of exposed cervical dentin》（2012）

• Petersson L.G.《The role of fluoride in the preventive management of dentin hypersensitivity and root caries》（2012）

本文由仁心牙科整理，僅供一般教育及資訊參考，不構成醫療建議。如有口腔健康問題，請向牙醫查詢。