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磨牙問題

有冇發現自己或者身邊嘅另一半訓覺嘅時候會發出奇怪嘅嘎嘎嘎嘎嘎嘎⋯⋯呢啲就係磨牙發出嘅聲音🫨,通常係牙齒咬合不正,壓力緊張等因素而出現。


長期磨牙唔單止會影響睡眠質素,仲可能導致牙齒磨損、牙齒敏感、顎關節疼痛等問題!

所以,如果你或你身邊嘅人有磨牙問題,可以搵牙醫幫手,採取有效嘅治療措施,保護口腔健康同提高睡眠質素。

最緊要保持心境開朗,放慢生活步調,放鬆一下自己!




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